Tự tin hơn với các cách làm giảm mồ hôi nách hiệu quả

Tiết nhiều mồ hôi nách là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn dễ bị hôi nách. Hơn nữa, việc tiết ra nhiều mồ hôi nách khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu và mất tự tin do vùng cánh tay áo ẩm ướt và bức bí. Vậy cách nào giúp giảm mồ hôi nách hiệu quả? Hãy tìm hiểu một vài gợi ý dưới đây nhé!

Bạn tiết nhiều mồ hôi nách? Nguyên nhân là do đâu?

  • Do di truyền: Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến cho bạn bị tiết nhiều mồ hôi nách hơn so với người khác. Việc bố mẹ bạn cũng bị tiết nhiều mồ hôi nách sẽ di truyền lại cho bạn.
  • Thói quen ăn uống: Do bạn thường xuyên ăn những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng cũng sẽ khiến bạn bị đổ mồ hôi nách nhiều hơn.
  • Phải vận động thường xuyên: Việc bạn thường xuyên chơi thể thao hoặc lao động nặng nhọc cũng sẽ khiến bạn tiết nhiều mồ hôi hơn người khác, trong đó thì phần dễ vùng nách tiết mồ hôi nhiều nhất gây nhiều khó chịu.
  •  Một số nguyên nhân khác như mang thai, béo phì, mắc các bệnh lý như tiểu đường, vấn đề ở tuyến giáp….đều có thể khiến bạn đổ mồ hôi nách nhiều hơn.

Vậy giảm mồ hôi nách như thế nào là hiệu quả?

  • Trước hết bạn cần mặc quần áo thoáng mát, tốt nhất là sử dụng những loại vải thấm hút mồ hôi tốt như cotton,..
  • Tuyệt đối không lạm dụng các lăn khử mùi hóa học, việc sử dụng quá mức đôi khi có thể gây tác dụng ngược. Hơn nữa, việc mùi thơm của lăn khử mùi nếu quá đậm trộn với mùi hôi nách thì càng kinh khủng hơn.
  • Ăn uống khoa học, hạn chế tối đa những thực phẩm cay nóng, đồ uống có cồn hay chất kích thích.
  • Tránh tâm lý căng thẳng, stress kéo dài, cố gắng giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, tích cực.
  • Chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là vùng nách cần được lau khô sau khi tắm để đảm bảo khô thoáng.
  • Sử dụng một số nguyên liệu dân gian như gừng, phèn chua, lá trầu không...

Đây là một số yếu tố cần thiết giúp bạn hạn chế được tình trạng tiết quá nhiều mồ hôi nách. Chúc các bạn chẳng còn mồ hôi nách- tự tin tung cánh.

MUA NHANH SẢN PHẨM

Phí vận chuyển toàn quốc chỉ 0-25.000Đ (Giao hàng, thu tiền tận nhà)